신경안정에 좋은 영양제 추천과 효과 느끼는 기간은?
신경안정에 좋은 영양제로 마그네슘, L-테아닌, GABA, 칼슘 등이 있습니다.효과를 보는 기간은 1주에서 3개월로 개인 마다 편차가 있는 편입니다.신경안정 영양제, 몸보다 먼저 마음이 반응했다집중도 안 되고 잠도 잘 오지 않던 어느 날“혹시 내 몸에 마그네슘이 부족한 걸까?” 라는 생각이 들었습니다.요즘은 스트레스가 일상이 되어버린 시대입니다. 회사 일로, 육아로, 인간관계로 마음이 지칠 때 신경안정 영양제가 도움이 된다는 이야기를 들었습니다.인터넷을 통해 정보를 모으다 보니 마그네슘, L-테아닌, GABA, 칼슘 등이 신경안정에 효과가 있다는 것을 알게 되었고실제로 효과를 본 사람들의 후기를 보면서 저도 한 번 시도해보게 되었습니다. 마그네슘, 그저 그런 영양제가 아니었습니다마그네슘은 신경 전달을 조..
2025. 4. 13.
